Mélange apaisant de l'Hiver

Depuis quelques années déjà, je m'intéresse énormément au propriétés des plantes et notamment à l'aromathérapie. Les huiles essentielles ont toujours fait partie de l'armoire à pharmacie familiale.

Petite, les inhalations de menthe poivrée dans l'eau bouillante venaient à bout des rhumes les plus coriaces, et l'huile essentielle de lavande sur mon oreiller apaisaient mes angoisses du soir...

Morning routine

Chaque matin, depuis mon arrivée ici, je me réveille très tôt.

Sommeil souvent agité, remplit de rêves flous et mouvementés.

Alors je fixe mon réveil à 7h, pour me caler sur un rythme régulier ... Si je m'éveille avant, j'attends. Sinon, et bien je saute du lit, directement. Malgré les articulations qui se plaignent, le dos courbaturé et la tête emmêlée.

Parce que lâcher et se laisser aller n'est pas si simple, et que j'aime le matin.